BEAUTY

Avant d’accoucher , je m’imaginais déjà refaire du sport avec Edan à la maison une fois tout remis en place dans mon petit corps ! Je pourrais même m’en servir comme poids , ou le laisser vagabonder à côté de moi . Comme font toutes les super fitness mummy sur insta 😉

Tu parles !!!

D’une, en un an, je crois que j’ai rarement trouvé le temps de faire du sport chez moi ! J’ai toujours eu un milliard de choses à faire, à penser dès qu’Edan dormait… autre que « Et si je me faisais une petite séance d abdo là, je m’ennuie tiens ! »

De deux, les uniques fois où j’ai essayé , soit Edan pleurait parce qu’il était mis de côté, allongé sur son tapis, et qu’il détestait ça ! Soit, maintenant qu’il est un peu plus grand , me tire dans tous les sens pour que j’arrête de faire mes acrobaties et que je joue avec lui..

Bref, reprendre sérieusement … No way !!

Du coup, j’ai fait appel à mon ancien coach ! Stéphane Robinet. Il s’était occupé de moi à l’époque, je parle de ça il y a 4 ans. Il avait sa propre salle , Secret Training, et coachait individuellement ses clients directement dans sa salle !
Aujourd’hui, il a carrément pris un espace plus grand dans le 16eme, métro Porte de Saint Cloud, sur deux étages, l’a rebaptisé Best Training et est à la tête de plusieurs coachs ! Je suis trop fière de lui ! Mais son concept est mega génial aussi, et je crois n’avoir vu ça nulle part ailleurs !

Que je vous explique un peu …

Best Training, ce n’est pas une salle de sport comme tu as certainement l’habitude de côtoyer ! Si tu veux juste t’inscrire à la salle de sport et être libre d’y aller quand tu veux, t’entrainer seul, de temps en temps, voir jamais (le nombre d’abonnement que j’ai fouttu en l’air sans réelle motivation) , tu ne frappes pas à la bonne porte !! Chez Best Training, il n’y a que des coachs, à ton écoute, qui te suivent de A à Z. Les seuls clients présents ont un rendez-vous avec l’un des coachs.
Dès que j’arrive, mon coach m’accueille, parfois je suis seule avec lui dans la salle, et parfois il y a un autre client voir deux autres, qui sont entraînés en parallèle avec d’autres coach. Mais pas plus de 3 clients en général ! On est donc en petit comité ! Et l’équipe est tellement cool que c’est vraiment agréable , comme à la Maison ! D’ailleurs Pierre Ménes est devenu un adhérent régulier, Malika Ménard, Isabelle Ithurburu, Benoit Costil aussi…

Au départ, mon coach m’a fait faire un test VMA (vitesse maximale aérobie) afin d’évaluer mon aptitude et pouvoir s’adapter à mon niveau ! Ensuite, il établit à l’avance tout mon programme sur un nombre de séances prédéfinies en cherchant à s’approcher le plus possible de mon objectif !
Moi, je n’ai plus qu’à pointer mes fesses à chaque séance et à donner le meilleur de moi !

Pourquoi ne pas prendre un coach à la maison?

D’une, avec Edan j’aurais été déconcentrée en permanence . Puis l’avantage de la salle, c’est que tu as accès à un tas d’équipements que tu n’as pas forcément chez toi !

Du coup, je profite des jours de repos de Eddy pour y aller deux fois par semaine !

Mon objectif : raffermir toute la sangle abdominale, les fesses, les cuisses, les bras (même si porter Edan m’aide déjà pas mal 😉 ) et perdre 2/3 kilos restants . Je fais 61kg et j’aimerais être à 58, c’est un poids où je me sens bien pour mes 170cm.

Programme : Une séance Fat Burning (cardio) et une séance Strong Body (renforcement musculaire) par semaine pendant plusieurs mois. Je veux un programme où on y va doucement mais sûrement !

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Bruits de vestiaires :
_ « Oh Julia, Tu sais que c’est grâce à toi que je m’entraîne ici »
_ « Ah bon ?!! »
_ « Oui, je te suis sur insta et ça m’a donné envie de tester. »
_ « Et ça va, ça te plaît ? »
_ « Mais c’est mieux que ça , c’est une révélation pour moi ! »
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J’ai commencé il y a quelques, mi-septembre . C’est dingue comment on peut vite redevenir accro à ce surpassement de soi. Chaque séance devient de plus en plus difficile, mais j’aime ça ! Alors au début j’étais 0, surtout niveau abdo. Plus rien après la grossesse. Mais ça revient vite alléluia. Je sens que je retrouve vite la forme.
Faut dire que j’étais très sportive avant. J’ai fait 8 ans de basket étant plus jeune. Puis j’allais souvent à la salle, surtout avec Eddy, avant qu’on ait Edan. En revanche, depuis la grossesse , Nada. Je suis restée deux ans sans sport !!! Je craignais la reprise , mais au final , ils y ont été en douceur avec moi dés le départ, et ils augmentent en intensité au fur et à mesure !

Résultats : Mes cuisses ont déjà perdu la cellulite qui s’y était encrée férocement #sohappy. Et elles se sont affinées ! Mon ventre, lui, est plus tendu , et j’aperçois un début d’abdos, oui oui oui. Quand à mes fesses, il y a encore du boulot pour qu’elles soient plus bombées , mais on va y arriver ! #nopainnogain


Bruits de vestiaire :
_ « Ahhhhh je suis morte mais qu’est ce que ça fait du bien !! »
_ « C’est clair !!! Comment as-tu connu ici ? »
_ « Je me baladais et je suis tombée dessus. Et franchement c’est ce qu’il y a de mieux pour moi ! Je n’aime pas le monde et je suis du genre à me démotiver très facilement pour faire du sport, mais là je n’ai pas le choix, mon rendez-vous est fixé, je ne peux pas planter. Et au final, en sortant d’ici, je me sens trop bien. Je revis ! »


Bon là, j’ai un peu abandonné au mois de décembre, je suis partie en vacances avec ma famille, puis il y a eu les fêtes, et forcément les écarts … et comme chaque mois de janvier, on se remotive plus que jamais #lesbonnesrésolutions !! Il est donc grand temps de reprendre sérieusement ! Aller hop, j’envoie tout de suite un message pour reprendre rendez-vous !! #NopainNogain

Pour les intéressés, je partage régulièrement sur mon insta mes séances , j’ai d’ailleurs créé un onglet à la une WORK OUT pour que vous puissiez retrouver l’ensemble de mes stories Training ! Ça peut vous donner un petit aperçu .

Et je peux même vous informer qu’une nouvelle salle va ouvrir très prochainement dans Paris. Soyez connectés !!!

Pour toute autre information, que ce soit au niveau des coaching, du tarif etc…  je vous invite à vous rendre sur le site internet de Best Training :

http://www.besttraining.fr


« Le plus difficile est de se décider. Le reste, on s’en charge . » -Best Training


Sportivement, J.

Quand tu fouines sur ton AppStore et que tu déniches des petites applis bien sympa ! Je suis récemment tombée sur Treatwell, une appli pour prendre ses rendez-vous beauté en ligne dans les instituts les plus proches de vous !

Il y a tellement d’instituts qui ouvrent chaque jour que tu ne sais même plus ce qu’il y a tout près de chez toi! Alors quand tu as envie de te faire faire une manucure, un brushing, un massage, un soin … bref te faire chouchouter , cette appli est tout simplement faite pour toi !

Tu as juste à choisir le soin que tu veux , elle localise pour toi les instituts qui correspondent à ta recherche, notamment ceux qui sont près de chez toi ! Tu as même des notes et des avis pour te renseigner et savoir si ça vaut le coup ! Il n’y a plus qu’à sélectionner ton soin et prendre ton rendez vous directement en ligne !

Avant de partir à l’île Maurice , j’ai voulu me faire un regard de biche en faisant une pose d’extensions de cils. Histoire de ne pas avoir à mettre de make-up de toutes mes vacances ! J’étais dans un café Place des Ternes à Paris avec une copine lorsque j’ai testé cette appli pour la première fois . J’ai cliqué dessus et j’ai pu me prendre un rdv à l’institut Cils en Seine  dans le 17ème pour le lendemain . 193 avis plutôt positifs et une note de 4,9/5 , je n’ai pas hésité.

Le lendemain , j’ai été accueillie par une charmante technicienne qui m’a pris en entretien individuel pour savoir exactement ce que je recherchais. Elle a analysé mes yeux et on a choisi ensemble la longueur et la forme. J’ai opté pour le regard envoûtant.

Je me suis installée sur un lit à mémoire de forme donc je peux vous dire que c’était ultra confortable et il valait mieux car je suis restée dessus pendant 1h30. Petite musique apaisante en fond, je crois même que je me suis endormie.
A la fin, j’étais ultra satisfaite du résultat et je suis repartie avec une petite brosse à cils pour les brosser 1 à deux fois par semaine .

Photo AVANT/APRÈS la séance

Je recommande vraiment l’application Treatwell  (<< Click) si vous avez vous aussi besoin de prendre des rendez-vous et que vous ne connaissez pas forcément les instituts proches de chez vous !

Puis pour tester un soin avant les fêtes ou même après, je vous offre une réduction de -7€ dès 25€ de prestation, avec le code JFLABAT7 valable jusqu’au 24 janvier 2019 pour tous les nouveaux clients Treatwell . C’est un petit cadeau rien que pour vous 😘

J’espère que ce petit bon plan vous plaira .

Bonnes fêtes de fin d’année <3

Secrètement, J.

GIRLS CAN DO ANYTHING
Zadig & Voltaire

J’ai un peu de retard car c’était il y a déjà un mois, mais je suis super fière d’avoir été choisi pour représenter le nouveau parfum de Zadig et Voltaire,

Girls Can Do Anything.

D’une parce que je trouve qu’il sent super bon (et moi je suis plutôt difficile en odeur de parfum). Ça aurait été dommage de représenter un parfum que je n’aime pas quand même. Puis j’aime l’image qu’il véhicule. Je ne suis pas féministe mais faut dire ce qui est, nous les femmes, on peut tout faire !!! Et je m’en rend encore plus compte depuis que je suis devenue maman.

Zadig et Voltaire ont vu en moi la femme qui a beau être maman, peut être carrément Rock, sportive, et féminine à la fois, et c’est ainsi que la coopération a commencé.

Voici un petit spot publicitaire tourné avec la marque :

N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaires 🙂

Du spot mais aussi du parfum …

 

Et retrouvez directement le parfum ici :

GIRLS CAN DO ANYTHING 

À très vite.

Secrètement, J.

Début juillet, je suis partie quelques jours à Stuttgart en Allemagne pour découvrir les Jardins de Weleda.

Weleda, c’est une marque que j’ai découvert grâce à Edan. Je cherchais des produits bio pour prendre soin de bébé, et je suis tombée fan de la gamme au Calendula, très apaisante (article ici). Et c’est en fouinant un peu plus que j’ai découvert qu’il existait une multitude de produits pour adultes. Du déodorant, au gel douche, en passant par des crèmes de soin, des laits corporels, des huiles de massage, des dentifrices, des laits démaquillants, des shampooings, des médicaments, des tisanes… le tout bio, à base de plantes et de fleurs naturelles.

Précurseur de la cosmétique naturelle et bio depuis 1921, Weleda nous garantit le caractère d’origine naturelle de l’ensemble de ses produits. Depuis bientôt 100 ans, la marque cultive dans ses propres jardins les plantes médicinales selon les méthodes de l’agriculture bio-dynamique.

Sachant que la culture biodynamique permet d’assurer qu’aucun pesticide ou autre substance toxique n’entre en contact avec les précieuses matières premières, je demande à voir de plus près comment ils s’y prennent pour cultiver autant de plantes sans engrais chimiques.

Jour 1 :

10h : Je dis aurevoir tristement à mon fils et Eddy. Mais ça va, cette fois-ci je ne m’absente que 2 jours. La mamie (maman de Eddy) ne devrait pas tarder à arriver pour s’occuper de Edan. Comme Eddy part ensuite au travail, c’est elle qui va le garder durant ces deux jours.

14h :  Arrivée à Stuttgart avec un petit groupe d’influenceuses, mamans également. On a fait connaissance dans le train et forcément on a toutes échangé sur nos petits bouts de chou, nos accouchements, leurs évolutions… Le sujet préféré des mamans 🙂 Le programme de la journée est plutôt relax, puisqu’un soin massage nous attend à l’hôtel. Et comme le mien est à 16h30, j’en profite pour tirer mon lait (eh oui maman allaitante depuis 10 mois) et ensuite je décide de partir flâner dans les rues de Stuttgart. La veinarde que je suis (ou pas si on se place du point de vue de ma CB) tombe sur une rue commerçante remplie de boutiques en pleine période de Soldes, alors comme je n’ai jamais le temps de les faire à Paris avec Edan, vous vous doutez bien que j’en ai laaaaaargement profité !!! Mais je ne tarde pas trop, je ne voudrais pas manquer mon fameux massage.

16h30 : Peignoir par dessus mon maillot de bain, je me dirige vers le spa de l’hôtel. Nous logeons au Meridien d’ailleurs. Le spa est splendide, avec vue sur une grande piscine, des transats et un petit jaccuzzi. Il est temps que la maman que je suis se relaxe et prenne soin d’elle. Je croise deux autres influenceuses qui ressortent totalement détendues, apaisées et qui auraient bien voulu que le massage dure plus longtemps d’ailleurs. À mon tour !! La masseuse me demande de choisir entre les différentes huiles Weleda qui se trouvent devant moi. Il y a Lavande, Rose, Calendula, Bouleau, Citrus, Amande… Chaque huile, chaque fleur à son action. Je choisis l’huile dynamisante à l’Argousier bio pour tonifier ma peau. Premièrement j’adore l’odeur, deuxièmement ma peau a bien besoin de tonicité depuis l’accouchement, et troisièmement sa petite teinte orangée va sublimer le bronzage qu’il me reste de mes dernières vacances à Ibiza.

Je m’allonge sur la table de massage, position sur le ventre, je ferme les yeux et je me laisse transporter par l’odeur d’agrumes qui envahit la pièce. Mon dernier massage remonte à mon 7eme mois de grossesse, il y a un an… Et enceinte il est plutôt difficile de se relaxer entièrement n’est-ce-pas  😉 Alors je peux vous dire que là, je suis aux anges. C’est la première fois en 10 mois que je me détends sans penser à mon rôle de maman, à Edan et à tout le boulot qui m’attend pendant ses micro-siestes. Et effectivement, 30 minutes passées, j’en redemanderais bien davantage. 😉 Je rejoins ensuite mes camarades au bord de la piscine et nous décidons toutes d’aller nous poser dans le jaccuzzi. Et quand je vous disais que je profitais pleinement de cette « pause maman », je ne suis pas la seule et je le constate car cette fois-ci nous échangeons sur nos rôles de femme, sur ce que nous faisons, sur notre taf… et non sur nos babies 😉

18h15 : Je remonte dans ma chambre pour appeler la mamie, voir comment tout se passe avec Edan et tirer mon lait en même temps avant de rejoindre tout le reste de l’équipe pour le dîner. Edan s’amuse avec sa mamie, et comme il refuse de boire mon lait maternel au biberon, elle lui donne au verre et apparemment il l’accepte. La journée semble s’être très bien passée de son côté. Me voilà rassurée :).

Jour 2 :

7h : Je pensais que j’aurais bien dormi, sans Edan, seule, dans un grand lit d’hôtel. Mais j’ai eu soif, puis chaud, puis impossible de me rendormir entre 3h et 5h alors j’ai tiré mon lait. Tout ça pour me rendormir à 5h30 et entendre mon réveil à 7h. Outch, ça picote ! Comme quoi, je dors mieux en présence de mon fils :). Ce matin, je quitte définitivement l’hôtel, puisque je rentre à Paris juste après la visite des Jardins, contrairement aux autres influenceuses qui resteront une nuit supplémentaire. La mamie ne pouvait pas garder Edan un jour de plus, puis j’ai déjà tellement hâte de le retrouver … Apparemment, hier soir, il a beaucoup pleuré. Il réclamait maman et s’est réveillé plusieurs fois cette nuit :/.

8h : On prend le bus direction Les Jardins de Weleda, à environ 45min/1h de Stuttgart.

Les Jardins de Weleda

Le plus grand jardin biodynamique d’Europe

9h : Nous arrivons dans ce lieu incroyable, rempli de fleurs, de plantes, de papillons, de petits oiseaux, d’abeilles qui butinent… Il en dégage une vitalité folle. Je me sens un peu comme chez moi. Originaire du nord de la France, j’ai grandi dans un petit village au milieu des champs et de la nature. J’adorais m’y balader durant des heures pour me ressourcer. Et je retrouve ici cette sensation de quiétude ultime.

Nous rencontrons sur place une femme qui nous fait une petite visite des lieux. Près de 260 espèces végétales sont cultivées par une équipe de 20 personnes dans ce véritable biotope naturel de 20 hectares bordé de haies, qui comprend aussi des étangs et des serres… Une source de plantes fraîches et bio pour créer les médicaments et les soins cosmétiques Weleda.

Elle nous explique que Weleda a fait le choix depuis toujours de renoncer à tout engrais chimique, pesticide et produit phytosanitaire de synthèse, pour soigner l’être humain tout en préservant l’environnement et la biodiversité.. C’est pourquoi Weleda cultive une grande partie de ses plantes dans ses propres jardins selon les principes de l’agriculture bio-dynamique. Le compostage favorise l’amélioration de l’activité du sol, tandis que des préparations spéciales à base de fumier de vache et d’herbes nourrissantes comme le pissenlit ou la valériane renforcent la terre tout en la rendant plus fertile.

De plus, en accueillant les insectes dans ses jardins, Weleda favorise l’autorégulation de la faune et de la flore, évitant ainsi la propagation des nuisibles et des maladies. La diversité des végétaux cultivés contribue elle aussi à assurer une stabilité écologique. De ce fait, du pollen et du nectar sont toujours disponibles pour les insectes utiles.

Tout est donc réellement naturel ici ! 

Un peu plus loin, dans les champs à ciel ouvert, nous pouvons apercevoir l’équipe récolter principalement des espèces locales annuelles et vivaces. Il s’agit de 25 espèces d’arbres et arbustes différentes, sur lesquelles sont récoltés l’écorce, les fleurs, les fruits ou les racines, parfois même la plante entière.

10h30 : Je laisse les filles pour aller me faire maquiller car aujourd’hui nous allons tourner une video individuelle chacune notre tour pour Weleda. On va être interviewées sur nos produits favoris et sur le lieu que nous venons de découvrir. Je suis la première à passer. Pendant ce temps, les filles ont la chance de participer à la cueillette du Calendula.

Et à votre avis, de quel produit ai-je surtout parlé ? L’huile dynamisante à l’Argousier bio bien évidemment. Mais pas que… d’ailleurs je suis complètement fan de la gamme complète à l’Argousier bio. J’ai découvert cette plante et ses bienfaits tonifiants récemment, et son odeur est juste dingue. Je vous conseille la crème de douche qui laisse une peau ultra douce, et la crème pour les mains aussi, tellement relaxante et hydratante .

Au cours de la journée, nous avons également appris à créer notre propre terrarium. Moi qui suis archi nulle pour m’occuper des plantes, c’est le compromis idéal puisqu’il suffit de l’arroser que 2 fois par an 🙂 Nous avons également eu un cours de Yoga en plein milieu du Jardin. Niveau relaxation, nous étions au maximum avec les bonnes senteurs et le bruit des oiseaux. Deux d’entre nous se sont d’ailleurs complètement endormies.

15h30 : Il est temps pour moi de repartir pour Stuttgart. Mon train étant vers 17h. Les filles, elles, ont la chance de continuer à profiter de ce lieu apaisant en se faisant masser une deuxième fois avec les produits Weleda. Pour ma part, ce sera un retour détendu et requinqué vers Paris, avant de retrouver mes 2 amours.

Ce petit séjour avec Weleda m’aura fait un bien fou. Les mamans me comprendront je pense :). Nous pourrions payer très cher pour une coupure et un moment de détente de ce genre hahaha 🙂 Surtout avec des produits sains. J’ai d’ailleurs été agréablement bluffée par toutes les senteurs de ces produits, la grenade, la lavande, le citrus, l’argousier, l’amande…

Mais il n’est jamais trop tard pour se faire plaisir n’est-ce-pas ?!. Mettez Papa à la tâche de s’occuper de bébé pendant 2 bonnes heures et enfermez-vous dans la salle de bain avec vos produits de beauté. On le mérite après tout !!

D’ailleurs j’ai un code promo chez Weleda valable 1 semaine pour les intéressées  : JULIAJARDINS vous permet d’avoir les frais de ports offerts et ma crème préférée pour les mains, celle à l’Argousier bio, en cadeau. Profitez-en !!

Cliquez ici pour découvrir toutes les gammes et leurs bienfaits  !!

Et ici pour découvrir plus particulièrement celle à l’argousier 🙂

Secrètement, J. 

PS: Merci à Léa Garson (@leagarsonphoto) pour ses photos 🙂

Récemment, j’ai été invité avec mon chéri aux Globes de Cristal. Les Globes de Cristal c’est un peu la version française des Golden Globes aux States, une grande cérémonie, retransmise à la télévision d’ailleurs, qui se déroule au Lido à Paris, autour d’un diner, pour remettre des prix aux meilleurs artistes francophones de l’année (meilleurs acteurs, séries tv, films, chanteurs, comédiens, pièces de théâtre …) C’était un véritable honneur d’ailleurs de fouler le même tapis rouge que des grands noms tel que Juliette Binoche, Muriel Robin, Isabelle Huppert…

Aperçu :  La brune dans plus belle la vie, Fabienne (j’ai un trou pour le nom crotte), discuter avec l’ancienne directrice de la Star Académie, Laroche Joubert 😉 Sonia Rolland manger à côté de Muriel Robin. Elie Semoun dire bonjour à Sandrine Quétier. Rami, joueur de foot, discuter dans les toilettes pour hommes de l’OM avec Eddy. Charlotte Gabris lancer une vanne à François Xavier Demaison. Karine Viard, qui dinait juste à ma droite,  recevoir le prix de la meilleure actrice pour son rôle dans le film Jalouse.

Et pendant ce temps, Edan était avec sa mamie. La pauvre.. En rentrant je l’ai retrouvé épuisée. Edan s’était enfin endormi, mais mamie n’en pouvait plus. Il n’est pas habitué à ce que ses 2 parents soient de sortie. Alors c’est mamie qui en a pris plein la tronche niveau colère.. Aïe, désolée maman :/ 

Ce soir-là, j’ai découvert pour la première fois la marque de coiffure Identik Paris, l’un des partenaires officiel de la cérémonie.

Certains en ont peut être déjà entendu parlé via Matt Pokora qui aurait participé à la conception d’une des gammes de la marque. Ces produits ont tous été imaginé par des coiffeurs principalement, et ne sont destinés qu’aux professionnels de la coiffure, donc vous imaginez bien qu’ils doivent être pas mal !!! Mais du coup on ne peut les retrouver que dans certains salons de coiffure ou sur leur site internet, et c’est seulement si vous êtes Pro dans le domaine…

Mais pour nous, non professionnels de la coiffure, qui n’avons pas forcément envie nous taper tous les salons de la région pour en trouver, on a autre chose à faire of course, eh bien il y a tout de même un petit endroit où se les procurer sur internet. Et comme je partage presque tout avec vous, je vous met le lien à la fin de l’article avec une petite surprise 😉

Moi, capillairement parlant, je m’en sors plutôt bien quand on sait tout ce qu’ils ont subi. Mais bon, parfois et SURTOUT l’hiver, mes cheveux ont tendance à devenir très secs, trop secs, et ternes, et s’abîment, surtout vers les pointes. Il faut dire que j’ai un ombré hair, et l’entretien du blond dessèche les pointes forcément. Alors je suis toujours tentée de vouloir leur faire le plein de soins. À chaque lavage, j’aime les chouchouter, poser des masques, leur faire des bains d’huile au moins une fois par mois… J’ai des produits phares mais j’aime changer par moment et en tester des nouveaux. C’est comme pour les soins du visage d’ailleurs. J’ai une tonne de crèmes dont les pots ne sont jamais finis, mais je suis toujours tentée d’en essayer d’autres (en fait, je dois être à la recherche du produit miracle qui me changera la tronche immédiatement en une application mdr)

Et voilà qu’on m’offre la gamme Floral Repair de Identik Paris

Encore un petit nouveau, Bah testons.. 🙂

Brevetée dʼun niosome active system (hein ?!) , elle protègerait, régénèrerait, revitaliserait, et réparerait le cheveu tout en préservant la structure naturelle. Rien que ça !!! 

Niveau design, je dois dire que c’est très « instagrammable ». Bouteille blanche, épurée et couvercle en bois. Super original pour des produits capillaires, j’adore. Niveau senteur, on retrouve un parfum enivrant de Grasse. Sans parler de la texture crémeuse et nacrée qui est plutôt agréable au toucher.  Mais ce n’est pas ça le plus important. Bah oui, c’est bien gentil de faire de belles bouteilles qui sentent bon la haute couture, mais nous, on veut savoir s’il y a du résultat !!!

Au  1 er lavage , j’ai utilisé le shampooing et le masque Floral Repair, et je me suis retrouvée avec les cheveux ultra plats et toujours aussi secs !!! Ouais d’accord… Autant vous dire que j’étais ultra déçue, d’autant plus que je me rendais à une soirée juste après. Sauf qu’à la douche suivante, j’avais laissé les produits sur le rebord de la cabine, alors je me suis dis qu’il ne fallait pas que je me fie à ce premier test, d’autant plus que j’avais fait un soin lissant une semaine auparavant et ça avait peut être sûrement  joué sur ce résultat « décevant ». J’ai donc décidé de les ré-essayer (bon ok, j’avais surtout la flemme d’aller chercher d’autres produits dans le placard).  Au 2ème lavage, eh bien croyez-le ou non, le côté plat avait totalement disparu, mon volume était de nouveau présent, même super bien présent et mes cheveux semblaient réellement nourris, en meilleure santé, plus forts même. #TrèsSurprise. Comme si je n’avais pas du tout utilisé les mêmes produits. Je pense donc que mon soin lissant y était vraiment pour quelque chose.  Au 3 ème lavage, je les ai même trouvé plus brillants et soyeux.

À présent, après 2 semaines d’utilisation, je peux affirmer que cette gamme m’a convaincue malgré ce mauvais départ. Je crois même que je peux la classer dans mon top 5 de mes produits capillaires favoris du moment. Et je décerne un prix pour Identik Paris… Je ne sais pas encore si ils réparent réellement les cheveux car pour l’instant mes pointes sont toujours légèrement abimées (vive le blond mais gardons espoir), mais je sens carrément que ça leur fait beaucoup de bien. J’adore par exemple la sensation qu’ils laissent sur la chevelure juste après le séchage. Ils paraissent tellement  plus massifs au toucher, et plus brillants. Non vraiment, je suis bluffée. Bon, en même temps, pour des produits créés et utilisés par des professionnels, il fallait du résultat 😉

Petits Bonus :

Avant le brushing, j’applique une noisette de leur lait Sublim Milk spécialement conçu pour protéger le cheveu de la chaleur du sèche-cheveux. Comme un lait pour le corps mais pour les cheveux. Il sent d’ailleurs super bon, et je pense qu’il aide vraiment à donner ce côté brillant.

Ils ont également sorti une crème pour les mains, si si, et c’est bien pensé je trouve,  pour les hydrater, surtout en hiver, après avoir manipuler nos cheveux, toujours dans les mêmes senteurs. Ou encore un parfum d’intérieur pour ceux qui sont fan de l’odeur jusqu’au bout.

Ah, et je ne pouvais pas terminer cet article sans vous parler de leur cire de coiffage pour homme qui vaut le détour apparemment. Les hommes de mon entourage qui l’ont testé semblent unanimes sur le fait qu’elle est vraiment pas mal. Bon pour le coup, je ne l’ai pas testé, mais je tenais à relayer l’info. Eddy approuve lui. Alors si mon homme approuve… 😉 Non parce que vous ne le connaissez pas sous cet angle celui-là, ses cheveux et lui c’est une grande histoire d’amour. … 😉 Selon lui, elle ne colle pas, adhère au cheveu, et fixe vraiment bien. Parfait pour tenir sa coupe en place sans que ce soit visible. Et je peux vous dire que c’est ultra important qu’il n’y ait pas un cheveu qui rebique avec Eddy… Ah les hommes, ils sont carrément plus maniaques que nous avec leurs cheveux, c’est dingue ça !!! (il va me tuer s’il lit l’article 🙂 M’en fou, j’assume !)

Et vous, connaissiez-vous cette marque ? Avez-vous déjà essayé ? Qu’en pensez-vous ?

À très vite pour de nouvelles découvertes.

BON PLAN : Il y a un code promo MASTER-IDENTIK qui offre -25% en plus des frais de port offerts en cliquant ici. (lien que je vous avais promis plus haut 😉 )

 

Secrètement, J. 

 

Et si je vous confiais quelques petits secrets bien-être aujourd’hui.

Oui parce que souvent , je reçois ce genre de messages : « Quels sont tes petits secrets de beauté ? Comment fais-tu pour garder la ligne ? Que manges-tu ? »

À vrai dire, j’essaie tellement de chose que je m’y perd moi-même. Je ne saurais même pas par quoi commencer. Mais en y réfléchissant bien, il y a tout de même certaines astuces qui perdurent et qui sont devenues depuis pas mal de temps un vrai rituel dans mon quotidien. Des petites astuces pour bien démarrer la journée que je me suis forcée à faire au début, chaque matin, et à présent c’est devenu un automatisme et surtout un plaisir car je sais que ce n’est que du bon pour mon organisme. Et surtout, je le ressens sur le long terme. Bon pour le corps, pour l’esprit et pour l’intérieur.

Astuce numéro 1 : Je ne commence pas une journée sans boire un verre d’eau chaude avec du citron à jeun au réveil.

 

Ce verre va permettre à mon organisme de se revigorer, de réveiller mon intérieur en douceur et de bien m’hydrater après une grande nuit de sommeil . C’est le bon geste détox qui draine et nettoie le corps tout en apportant une bonne dose de vitamine C. Puis il paraît que ça aide à clarifier le teint. 🙂  J’attend ensuite minimum une trentaine de minute avant de prendre mon petit déjeuner.

Astuce numéro 2 : Je réveille mon corps et mon esprit en pratiquant quelques exercices de Yoga. 

En attendant que l’eau chaude citronnée agisse bien sur mon organisme, je pratique quelques étirements quotidiens pour réveiller mon corps en douceur. La pratique du yoga dès le matin permet de faire le plein d’énergie pour bien démarrer la journée. En général, j’essaie de le faire lorsque Edan dort, pour me concentrer pleinement. Mais ce n’est pas toujours le cas … Je pratique 4 positions :

  • L’assise en tailleur : Pour respirer et méditer. Assis sur un tapis, le dos bien droit, on prend le temps de respirer, de s’écouter, l’exercice aide à se réveiller et donne de l’énergie. On bouche une narine, on inspire de l’autre, on bloque quelques secondes, puis on expire. On fait la même chose avec l’autre narine.
  • La pince debout : Pour chasser les tensions. Debout, pieds joints, bras en l’air, les épaules baissées, on prend une grande inspiration. Puis on baisse lentement la tête et le buste vers le sol sur l’expiration jusqu’à pouvoir poser les doigts par terre . Puis, remonter tout aussi lentement sur une inspiration. Cette position agit sur les organes internes et étire le dos et l’arrière des jambes. Elle permet aussi d’oxygéner le cerveau de chasser toutes les tensions nerveuses.
  • Le chien tête en bas : Pour stimuler la circulation sanguine. Pieds et mains au sol, fessier remonté, La posture du chien tête en bas renforce le dos et assouplit les épaules. Elle étire les ischio-jambiers (l’arrière des cuisses) et les mollets. Elle dynamise l’ensemble du corps.
  • La planche : Pour favoriser la concentration. La posture de la planche est un exercice complet pour l’ensemble du corps. Elle étire, allonge et tonifie la colonne vertébrale, tonifie les abdominaux et les cuisses, renforce les muscles des bras, des épaules, du cou, des poignets et des chevilles, affine et détend le corps.

 

Astuce numéro 3 :  Je bois un divin LAIT D’OR au petit déjeuner

C’est une boisson que je prépare à base de lait d’amande, curcuma, de poivre noir, de gingembre, cannelle, huile de coco et miel. Golden Milk en anglais. C’est un antioxydant, qui favorise la digestion et qui apportes son lot de bonnes vertus. Excellent pour mon corps. Et en plus, c’est vraiment trop bon.

Recette : Dans une casserole, faites chauffer du lait végétal, ajoutez 1 cuillère à café de curcuma en poudre, 1 pincée de poivre noir, 1 cuillère à café d’huile de coco, 1 pincée de cannelle et une pincée de gingembre en poudre. Dans votre tasse, ajoutez du miel au fond et versez votre lait d’or par dessus. Bonne dégustation 😉

Astuce numéro 4 : Je prend la fameuse DOUCHE FROIDE

À la fin de ma douche matinale, j’aime terminer par ce fameux jet d’eau bien froid qui va me permettre de requinquer mon corps. Bonne humeur garantie grâce au choc thermique qui libère des endorphines. Ça me permet d’améliorer ma circulation sanguine, de raffermir ma peau, et une petite aide à la perte de poids puisque ça oblige mon corps à brûler des calories pour se remettre à température. Le mieux est encore d’appliquer une huile tonique sur tout le corps avant de la rincer avec le jet d’eau froide. Histoire d’hydrater et de raffermir en même temps.

 

Voilà mes 4 routines « Bien-être » du matin. Bon il m’arrive par moment de ne pas les appliquer, par exemple en ce moment, avec mon nouveau rôle de maman, je me concentre beaucoup sur bébé et moins sur moi ( voir pas du tout 😉 ) . #pasletemps. Les premiers mois sont méga intenses. Et avec le peu de sommeil que j’ai , je suis même paumée entre le jour et la nuit (rires). Alors pour le moment, je ne suis pas régulière dans ces petites habitudes mais je continue de les pratiquer dès que je peux. La Maman qui est en moi en a encore plus besoin en plus !!

Pour tous ceux qui recherchent d’autres conseils bien être, sachez que Auchan lance une nouvelle rubrique, LA VIE EN BLEUE, sur son application, remplie d’astuces de ce genre, de recettes, de conseils bien-être… Je vous invite à la télécharger ici, soit sur AppleStore, soit sur Googleplay pour y jeter un oeil.

Adoptons un meilleur mode de vie.

Belle journée à tous.

Secrètement, J.

 

 

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