repas

Ça y est c’est la rentrée. Nombreux sont ceux qui sont partis cet été, pour fuir ce temps de merde sur la capitale. Soleil, détente, bronzage, et selfie en tout genre pour se la raconter auprès de ceux qui n’ont pu partir.

(Je sais, j’ai fait la même…

On est vache ? Oh ça va, vous auriez fait pareil si vous aviez pu, ne dîtes pas le contraire.)

3073220259_1_3_Fs7qa9wa

Et souvent durant cette fameuse période estivale, on se sent généralement au top de notre forme (à comprendre, de notre capital beauté). L’été, il y a comme des phéromones qui se baladent dans l’air. Les gens sont bronzés, sexy, souriants, détendus et beaucoup plus abordables que dans notre train train quotidien. Il arrive même qu’on craque très facilement sur le G.O. du camping, il est tellement vachement sexy quand il nous apprend à danser la salsa. Ou bien sur l’inconnu mystérieux de la chambre en face de la nôtre qu’on voit souvent défilé en serviette lorsqu’il sort de la douche. Ou encore sur ce mec musclé trop mega mignon qui joue au beach volley sur la plage tous les après midis.

Et avec notre sex appeal à couper le souffle, bien évidemment, on les fait succomber (parfois tous en même temps). S’ensuit alors une merveilleuse histoire d’amour passionnelle parfaite avec le plus méritant, qui nous fait passer le plus bel été de notre vie.

Mais toute bonne chose a une fin. Il est temps de quitter notre sexy don juan des vacances, dont on est déjà follement amoureuse bien sûre, pour retrouver cahiers, bureau, collègues et déprime générale.

Alors on se promet de s’écrire, de se téléphoner, de se textoter, de se skyper, de s’envoyer des pigeons voyageurs, et de ne SURTOUT pas s’oublier jusqu’à nos prochaines retrouvailles…

2996900513_1_3_1FLG8t99


Pouvons nous réellement vivre une relation à distance ? Pouvons nous construire quelque chose en ne vivant rien du quotidien de notre partenaire ? Pouvons nous monopoliser ses pensées ? Pouvons nous avoir confiance en lui ? Et en nous ?


(suite…)

 

81260742_o

Il y a moins de 2 mois, c’était mon anniversaire. Mon amie Karin a eu la mega superbe génialissime idée de m’offrir un petit voyage à Rome, à partager entre filles, rien que toutes les deux.

Elles sont tops mes copines hein ??? 

italie rome

1er Jour

BENVENUTI A ROMA

  • 13h : Nous voilà enfin arrivées à l’aéroport, après avoir passé 2h dans une boite de conserve (l’avion était vraiment riquiqui).

IMG_1935

–  » À moi les italiens «  me lança Karin.

Karin est célibataire depuis quelques mois. Elle compte bien sur ce voyage pour se changer les idées. Il faut savoir qu’elle a toujours eu un faible pour les italiens. Alors vous imaginez bien qu’elle se sent déjà au paradis.

– « Ça te dit qu’on prenne les transports pour aller jusqu’au centre de Rome. Puis ensuite on prendra un taxi jusqu’à l’hôtel, comme ça on ne dépense pas des milliers dans le taxi ? «  me demanda t’elle.

Ma mission : Récupérer 2 billets de train, pendant qu’elle partait nous chercher de quoi nous hydrater.

J’ai tenté tant bien que mal de parler avec le vendeur de billets. Je vous promet que je lui ai demandé deux places pour la gare de Termini (située dans le centre de Rome). J’ai réussis à comprendre que le train n’était que dans 25 minutes.

– « Ok, no problemo ».

Puis il a commencé à parler super rapidement. Un mélange d’anglais et d’italien. Je ne comprenais rien mais je répondais « si » pour qu’il se dépêche de me passer les billets. Il m’a pris 30 euros. 30 euros 2 billets de  » RER » ????

Karin revint à ce moment là et le monsieur nous demanda de le suivre. Nous étions dans un groupe de 7 ou 8 personnes.

– » Heu, mais Pourquoi faut-il le suivre ? Tu lui as demandé quoi ? « 

 » Bah 2 Trains’ tickets per favore, per Termini station. Il doit certainement nous amener au train. « 

En arrivant sur un parking, je compris que mes 30 euros avaient été échangé contre deux places dans une petite navette qui partait aussitôt pour le centre de Rome… Le chauffeur, un italien à la bedaine imposante, demanda à tous les passagers de monter dans la navette, et nous fit un geste à toutes les deux d’attendre sur le côté. Puis, il nous ouvrit la porte « passager avant » en nous reluquant de haut en bas. Ah le vicieux, il voulait qu’on occupe les deux sièges avant près de lui.

1er fou rire du voyage. Ça commençait bien. Néanmoins, ce n’était pas plus mal, ça nous évitait d’être entassées avec les « vieux » à l’arrière.

Il pleuvait dehors, pas de chance pour notre arrivée. Le chauffeur, lui, roulait à 14O km heure, zigzagant entre les voitures.

Heu, on aimerait bien arriver saine et sauve à destination si possible…

L’aventure commençait maintenant.

  • 14H : Gare de Termini.

5276026-7873376

La gare de Termini se situe près du centre de Rome. C’était facile de récupérer un taxis à cet endroit puisque beaucoup attendent devant la gare.

– « Via Calabria, 32 per favore » lançai-je fébrilement au chauffeur qui me compris aussitôt. Alléluia 

Notre deuxième fou rire ne tarda pas à venir lorsqu’on s’aperçut que le chauffeur, tatoué de la botte italienne sur le bras droit, avait des mimiques plutôt spectaculaires en conduisant. Je pense qu’il s’imaginait sincèrement être au volant d’une ferrari, en se balançant de gauche à droite à chaque virage.

  • 14h10 : L’HÔTEL Ludovisy Luxury Room 

1

Karin avait réussis à nous dégoter une petite chambre sympa dans un charmant hôtel au nord de Rome. Non loin de la Piazza di Spagna et à 10 minutes à pied du centre de Rome. C’était parfait.

  • 15h : Plan à la main, nous décidâmes de commencer les visites. Entamons notre périple par la Piazza di Spagna.

hotel spagna

Il faut savoir que Rome se divise en plusieurs quartiers. Les principaux sont :

  1.  LE CENTRE HISTORIQUE : Fontaine de trévi, Panthéon, piazza di Spagna, Piazza di Navona, Piazza di Venezia…
  2. LA ROME ANTIQUE au sud est : Le Colisée, le Forum Romain
  3. LE VATICAN au nord ouest : La Basilique Saint Pierre, le Castel Sant’ Angelo
  4. TRASTEVERE au sud ouest : De l’autre coté du fleuve Tevere, sous le Vatican.
  5. TESTACCIO au sud :  quartier typiquement romain.

place-espagne

LA PIAZZA DI SPAGNA

C’est l’une des places les plus connues de Rome. On y trouve l’ambassade d’Espagne, d’où le nom de la place.

Un lieu incontournable, qui attire énormément de monde. Les visiteurs aiment se reposer sur les marches reliant la piazza di Spagna à l’église française de la Trinité des Monts. Arrivé en haut, au pied de l’église de la Trinité des Monts, vous pouvez profiter d’une très belle vue sur les toits de Rome.

IMPORTANT : ENDROIT IDÉAL POUR LE SHOPPING 

Autour de la place, et sur les petites ruelles perpendiculaires s’étend plusieurs magasins, plutôt luxe. Chanel, Dior, Gucci, Armani, Valentino…

shopping

Et en empruntant l’une de ces petites ruelles, nous croisons la Via del Corso.

LA VIA DEL CORSO

= La Rue du shopping

tumblr_m7wm54KCsG1qznevxo1_1280

 

via del corso

Cette grande rue du shopping s’étend de la Piazza del Popolo jusqu’à la Piazza di Venezia et abrite une multitude de magasins (Zara, H&M, Diesel, Levi’s, Sephora pour les plus connus)(ouvert le dimanche les girls).

LA PIAZZA DEL POPOLO

(la place du peuple)

Piazza-Del-Popolo

La Piazza del Popolo fait partie des grandes places de Rome très agréables à découvrir. Ce bel ensemble comprend des fontaines, des églises et un obélisque pour orner son centre. Le nom de la piazza del Popolo, souvent traduit en place du peuple ferait plutôt référence à un peuplier qui aurait poussé sur le mausolée de Néron...

LA PIAZZA DI VENEZIA

IMG_2372

Cette place, Située au centre de Rome, accueille le monument Victor Emmanuel II. Cet immense bâtiment de marbre blanc construit entre 1885 et 1911 est dédié au premier roi d’Italie, Victor Emmanuel II et à travers lui, à l’unité de l’Italie.
  • 16h : Après une longue marche, nous sommes arrivées à la Piazza di Navona

LA PIAZZA DI NAVONA

spagna navona

IMG_2358

L’une des plus importantes, belles et grandes places de Rome.

C’est une obligation d’y passer au moins une fois !

Construite à l'emplacement de l'ancien stade Romain de Domitien (81-96 après J.C) elle reprend la forme de la piste.

Cette place, très animée, est entourée de terrasses où il fait bon de s’installer pour y manger ou y boire un café. Néanmoins, au vu des prix prohibitifs, il est parfois préférable de s’éloigner de quelques rues …

Nous décidâmes de nous y arrêter pour déjeuner. Pour notre 1er restaurant italien, Karin fut attirée par celui qui portait des nappes à carreaux marron et blanc sur ses tables.

C’est tellement atypique tu comprends.

Le caffè Domiziano

domiziano

IMG_1942

Le serveur nous parlait en français avec son petit accent italien. J’ai choisis des spaghetti à la carbonara et Karin des penné à l’arrabiata. Nos premières pâtes italiennes. Je crois que nous aurions pu mourir sur place tellement elles étaient bonnes. Et pourtant nous étions dans une petite brasserie à tendance touristique, mais c’était vraiment délicieux. Sans parler de leur Foccaccia. Et le must du must (surtout pour Karin qui en boit des litres), le café !!!

Ça y est, on se sentait enfin à Rome.

  • 17h30 : Nous décidâmes de marcher vers le quartier de Trastevere.

navona trastevere

 TRASTEVERE 

Petit quartier à l’ambiance village. Nous sommes tombées sur plusieurs petites ruelles. Tellement atypique de l’Italie. Des rue piétonnes, des pavés, un peu de verdure, des petites boutiques, et des terrasses tranquilles. Le pied pour deux touristes françaises comme nous.

–  » Oh c’est trop mignon, j’adore. » s’émerveilla Karin.

Nous cherchions à fuir les sites trop touristiques de Rome pour terminer la soirée, ce quartier était idéal.

trastevere_3832841 trastevere-b Trastevere-Street trasteveren

590x385xTrastevere.jpg.pagespeed.ic.8S7bJEGPix

 LA PIAZZA DI SANTA MARIA IN TRASTEVERE

Cette place est réputée dans le quartier de Trastevere. Les gens aiment s’asseoir au bord de la fontaine, écoutant les quelques artistes jouer de l’accordéon ou de la contre-basse, devant la basilique santa maria.

santa-maria-in-trastevere-20-m6

Le quartier est tellement charmant qu’on pourrait y passer des heures et des heures, à se balader, et à s’installer de terrasse en terrasse.

IMG_2097

Dans un bar, nous fîmes la connaissance de Noël, un français de 50 ans venu s’installer à Rome pour exercer sa profession de dermatologue. Nous avons instantanément sympathisé avec lui.

Karin, elle, a tapé dans l’oeil du serveur, Lucas. Il ne parlait que italien et anglais, donc il se servait de Noël et de moi pour pouvoir converser avec elle.

La soirée commençait plutôt bien. Pour une première approche, les italiens semblaient agréables, accueillants. L’ambiance, paisible et chaleureuse. Nous étions dans notre petit coin de paradis.

Lucas, le serveur, nous a même offert une bouteille de vin blanc. (Merci Karin)

  • 3h du matin : Fermeture des bars.

Quand je vous disais qu’on pourrait rester des heures dans ce quartier…

Noël , par sympathie, décida de nous raccompagner jusqu’à une borne de taxi. Le pauvre garçon voulait bien faire, mais il loupa la marche du trottoir et se retrouva allonger sur le sol, raide comme un piquet, le visage contre le macadam. Il ne bougeait plus. Après un long moment de compréhension de ce qu’il venait de se passer, je finis par l’aider à se relever.

– « Ca va ma tête ? » nous demanda t’il.

– « Heu (oh la vache)… oui oui ne t’inquiète pas », mentais-je.

– « Oh merde, tu saignes », surenchérit Karin. « Heu, Mais ça va, ne t’inquiète pas », ajouta t’elle en sentant la boulette.

Nous n’osions pas lui dire qu’il avait le visage et le menton bien écorché. Ce qui est étonnant c’est qu’il s’en foutait, il s’obstinait à ce qu’on trouve notre taxi.

Les taxis à Rome sont tous blancs et vous en trouvez assez souvent.

rome-taxi

Bien évidemment, une fois dans le taxi, la scène remémorée en tête, Karin et moi avons attrapé un énorme fou rire (désolée Noël…)


2ème jour

  • 11h : Réveil

« Où Suis-je ? Mince, C’est qui à côté de moi ? »

Vous savez ce genre de réveil, la première fois, dans un endroit… et avec le sourire vous vous dites : Mais ouiii, je suis en Italiiiiiie !!!!!

IMG_2158

 Aujourd’hui, nous décidâmes d’aller faire une visite du côté du Vatican.

rome-mainEn sortant de l’hôtel, nous nous sommes arrêtées dans un bar gelateria pour prendre un petit déjeuner au soleil, en terrasse, rue (via) Boncompagni.

IMG_1998

On rencontre souvent dans les rues, ces petites « gelateria », où tu peux acheter ton café, manger des croissants, boire un jus pressé, ou encore déguster une bonne glace italienne.

ID_278526_1

Puis nous avons marché jusqu’au Castel Sant’ Angelo, en passant par la place d’Espagne, et le pont Cavour.

hotel castelo

  • 14h :Arrivées au Vatican.

CASTEL SANT’ ANGELO

820-castel s. angelo15

Ce nom vient d'une légende. Le pape Grégoire 1er aurait eu l'apparition de l'archange Michel au dessus du château rangeant son épée dans son fourreau pour signifier que l'épidémie de la peste était terminée. Depuis, le château porte le nom de Saint Ange.

– « J’ai un peu faim, ça te dit qu’on aille manger dans le quartier avant d’aller voir la Basilique Saint Pierre ? » me demanda Karin.

– « Tu lis dans mes pensées », lui répondis-je.

IMG_2219Il faut savoir que dans notre duo de choc, j’ai le rôle de l’organisatrice, celle qui s’occupe du plan, qui nous dirige vers tel endroit. Et Karin a le rôle de la flâneuse, c’est à dire qu’une fois arrivée à destination, elle va flâner dans les parages, partir à l’aventure des lieux.

Et c’est comme ça que nous nous sommes retrouvées dans de superbes petites ruelles entre le pont Saint Angelo et la place Navona.

castelo navona

Un vrai petit quartier coup de coeur, autour de LA VIA CORONARI.

ViadeiCoronari

35978153IMG_2223

Nous sommes finalement tombé sur un petit restaurant qui nous a plu aussitôt, Piazza Salvatore in Lauro :

Ristorante Sangallo Ai Coronari

IMG_2013

 La mozarella, les pates, le café… un pure délice. Et le service, perfetto !!!

Je vous recommande vivement ce restaurant si vous passez dans le coin. D’autant plus que le quartier est vraiment agréable. Et puis, le serveur a un petit air de Hugh Grant version italienne 😉

  • 16h30 : Nous sommes de retour vers le Vatican.

navona vatican

IMG_2029

 Ces romains, de grands dragueurs …  » Ma che tu é bellissima « 

IL VATICANO

Siège de la papauté depuis saint Pierre, centre officiel du christianisme depuis Constantin (IVe siècle), le Vatican est à la fois un important site archéologique du monde romain et le siège du monde catholique.

Rome Septembre 2010 (719)

1580px-Vatican_StPeter_Square

photo_2151_9 1830648_3_a559_la-basilique-saint-pierre-au-vatican_23b3c7eb96da3d95ed3879f01f089491 photo_2152_9 Vatican-StPierre-Intérieur1

Que dire. La Basilique Saint Pierre est juste Majestueuse. Grandiose.

À voir absolumente !!!!

  • 18h : descente vers le sud.

Après cette petite visite, nous sommes redescendu à pieds jusque TrastevereEh oui, je sais, encore. Mais c’était tellement sympathique la veille, que nous avons décidé de passer notre fin de soirée une nouvelle fois là bas.

C’est Lucas qui allait être content ….

vatcan trast

IMG_2038

IMG_1993

Nous nous sommes posées dans un bar,

 Le Cajo & Gajo

Très sympathique, sur la Piazza San Calista. Le gérant, Antonio, parle français, un amour. Plein d’énergie, de gentillesse, un pure plaisir. Il nous a accueilli comme ses amies proches, et nous a même offert des antipasti (pizza, bruschetta…)

o_18of1dstpj1214dvhsp1e4rioig

IMG_2052

IMG_2072Notre ami Noël, le dermatologue français, vit dans le quartier. Il nous a alors rejoint… toujours égratigné de sa chute de la veille…
IMG_2080J’ai fais la découverte des distributeurs automatiques de cigarettes ce soir-là, utilisables 24h/24.

Une catastrophe !!!!

Pour commencer, il faut obligatoirement une carte d’identité italienne pour en retirer. Ce soir-là, un des serveurs m’a donc prêté la sienne.

IMG_2021

Arrivée devant la machine, j’ai essayé de comprendre le fonctionnement. J’ai d’abord inséré la carte d’identité, et une voix féminine à commencer à me sortir une phrase incompréhensible en italien. De là, j’ai aperçu qu’il y avait la possibilité de choisir entre deux langues. J’ai cliqué sur le bouton « english » mais la voix, de plus en plus stressante, me parlait toujours en italien. J’ai du cliquer une bonne dizaine de fois dessus, mais rien à faire. « Pffff l’arnaque touriste ».

J’ai remis la pièce d’identité, ça ne fonctionnait toujours pas. J’ai appuyé sur les boutons des cigarettes, ça ne fonctionnait pas. J’ai voulu insérer mon billet de 10euros, il ne voulait pas le prendre. J’ai appuyé sur tous les boutons. Je me suis énervée dessus. Toujours rien. Et cette voix qui répétait toujours la même chose incompréhensible, arghhhhhhhhhhh !!!

Puis un moment, comme par magie, comme si cette saloperie de machine voulait me dire :  » Bon c’est bon, je t’ai assez vu, c’était drôle mais maintenant tu m’as saoulé » ,  elle a enfin avalé mon billet. J’ai eu le paquet demandé. Hourraaaaa ! Puis j’ai attendu la monnaie. J’ai attendu. Encore. Longtemps. Deux minutes après, un reçu est apparu du style : « Hey meuf, Il est temps de partir là, et merci pour les tips. « 

Oh la Garce

10 € un paquet (au lieu de 5 €)

Bref, le lendemain, j’ai été au vendeur de tabac.


3 ème Jour

  • 13h : on quitte l’hôtel direction le centre historique de Rome.

hotel trevi

 LA FONTAINE DE TREVI

120Un des lieux les plus incontournables de Rome. C’est dans cette fontaine que chaque jour des milliers de touristes viennent y faire un voeu. On jète d’abord une première pièce pour faire le voeu de revenir un jour à Rome. Puis on jète la seconde pour faire son propre voeu.

Bah nous, on n’a pas eu cette chance.

La fontaine était en travaux, un grillage évitait qu’on s’en approche et il n’y avait même pas d’eau . IMG_2469

 La poisse…

Nous nous sommes ensuite dirigées vers le Panthéon, non très loin de la Fontaine.

trevi pantheon

 LE PANTHEON

C'est un édifice religieux antique situé sur la piazza della Rotonda. Il a été bâti au 1er siècle av. J.-C.. À l’origine, c'était un temple dédié à toutes les divinités de la religion antique. Mais au 7ème siècle, il a été converti en église chrétienne.

Pantheon-day-rome-on-segway-26234d1acc Roma_Pantheon_001

Pour compenser notre arnaque de la fontaine de Trevi, nous avons décidé de faire  nos voeux en jetant nos pièces dans la petite fontaine, face au panthéon.

IMG_2221

 –  » Bon aller, On n’a qu’à faire comme-ci c’était la FONTAINE DE TREVI, peut être que ça marchera.  » Espoir Espoir…

rome-italy-pantheon-rome-italy+1152_12947689335-tpfil02aw-15205

  • 15h : direction Campo de Fiori afin de déjeuner.

pantheon campo

IMG_2137

Dans ce quartier, on y croise la Via Giulia , au bord du fleuve Tevere

CAMPO DE FIORI

Campo de fiori est une grande place connue pour son grand marché la journée dès 7 h du matin. On y trouve surtout des produits locaux, des fruits, légumes, des pates. Et le soir, la place se transforme en un lieu de rencontres et de festivités avec tous les bars et restaurants qui entourent la place.

campo-de-fiori-market

La statue centrale fut élevée à la mémoire du philosophe Giordana Bruno, ce moine aux idées libérales fut brûlé par l'église pour hérésie en 1600.
  • 16 h : Nous nous sommes installées dans un bar sur la place.

Le Maranega

easter-at-maranega

Ce bar restaurant propose même des Shisha. Nous avons mangé chacune une tomate mozarella, salade caprese comme ils appellent ça à Rome. Toujours aussi bon. Je finis par croire qu’on mange toujours bien à Rome.

À peine le repas terminé, nous avons pu assister à la transformation de la place pour le soir. Les marchands remballaient tous leurs produits.

Ce soir là, l’Italie jouait un match de coupe du monde de football contre le Costa rica. La place s’est remplie de monde, les bars aussi, avec des écrans et des drapeaux sur toutes les terrasses.

IMG_2203

On était ravie. On allait pouvoir voir l’ambiance à l’italienne lors d’un match de football.

Sauf que… Les italiens ont perdu ce soir là !!!

L’ambiance de dingue, ce sera pour une autre fois !!!

Malgré tout, ils restèrent tous agréables et chaleureux.

D’ailleurs Karin a beaucoup apprécié un serveur ce soir là, Francesco. C’était largement réciproque puisqu’à la fin de son service, vers 18h, ce jeune homme est venu s’installer à côté d’elle. Malheureusement, il ne parlait pas un mot de français, ni d’anglais. Alors, les deux conversaient avec une application de traduction sur leurs telephones portables.

Vive la technologie !!!!

IMG_2181

Et la wifi dans pratiquement tous les bars de Rome.

IMG_2153

Nous avons également fait la connaissance de Sergio, 85 ans, Latin lover dans l’âme. Ce charmant monsieur, qui habite dans ce quartier depuis toujours, vient chercher ses lasagnes tous les jours au restaurant où nous étions.

Bien entendu, il ne parlait que italien et savait quelques mots d’anglais, mais je réussissais à comprendre à peu près tout ce qu’il me disait.

Après 3 jours au milieu des italiens, on commence à comprendre certains mots.

IMG_2172

Sergio est tombé amoureux littéralement de Karin. Il l’a même demandé en mariage. Ah ce Sergio, quel charmeur.

Je retiendrai cette phrase de lui :

« Sono romano, non italiano. É Sono latin lover. « 

 » Je suis romain, pas italien. Et je suis un latin lover. « 

Au passage, Karin et le serveur, Francesco se sont embrassés. A défaut de parler italien, ils maitrisaient mieux une autre langue.

  • 22h : Nous sommes retourner voir Antonio, le serveur rigolo de Trastevere. (oui oui encore )

campo traste

Et en chemin, nous avons découvert qu’il y avait quelques bar, de la musique et un petit marché de nuit sur les quais.

ROMA LUNGO IL TEVERE

Lungo-tevere-III

“rugantino” in scena a lungo il tevere… roma

Cette animation est estivale. Elle dure jusqu’à fin septembre chaque année.

Les bords du Tibre s’animent : musique, théâtre, cinéma, pub, restaurants et cabaret le long du fleuve, du pont Sisto au pont Cestio.

Nous ne nous sommes pas arrêtées, mais nous avons su après que c’était à tester. Qui sait , à notre prochain séjour 🙂


 4 ème jour

Aujourd’hui visite de la Rome Antique

hotel colisée

  • 14h : Arrivées à destination, Nous décidâmes de manger avant d’aller visiter le Colisée et le Forum Romain

On a trouvé un petit restau agréable tout proche du Colisée, mais bondé de touristes. Tant pis, on a trop faim, on s’y arrête.

IMG_2232

Au final, ce fut la 1ere fois à Rome où nous n’avons pas été satisfaites du repas. La nourriture restait relativement bonne, mais ça ressemblait totalement aux plats italiens qu’on a l’habitude de manger en france. Rien à voir avec tout ce qu’on avait pu manger jusqu’ici.

Trop de touristes, trop de plats à la chaîne…. à éviter !!!

LE COLISÉE

Rome1

Le plus grand amphithéâtre de l'Empire Romain.  Outre les combats traditionnels de gladiateurs, de nombreux autres spectacles y ont été organisés, tels que des chasses d'animaux sauvages, des exécutions publiques, des reconstitutions de batailles célèbres et des drames basés sur la mythologie romaine. Il pouvait accueillir entre 50 000 et 70 000 spectateurs.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IMG_2252

Invasion de touristes 

LE FORUM ROMAIN

Le forum était pour les Romains la place publique où les citoyens se réunissaient pour marchander, traiter d’affaires politiques ou économiques. C'était un lieu de rencontre qui facilitait la vie sociale où l'on pouvait trouver toutes sortes de personnes.

Roman ruins in Rome, Forum

IMG_2291

  • 16 h : Direction Testaccio, quartier au sud de Rome.

colisee testaccio

–  » Y a aucun touristes par ici, c’est bizarre non ? » me lança Karin.

–  » Il faut savoir, depuis 3 jours tu ne veux que des endroits où il n’y a pas de touristes. «  lui répondis-je.

– « Oui, mais ça se trouve là on entre dans une banlieue qui craint, si y’en a pas . « 

– « Regarde là bas, la femme avec son mari, elle a un livre de Rome, ça, ça veut dire touriste. « 

– « Ah ouais, ça me rassure . Allez on continue !!! « 

p1130086

 TESTACCIO

En arrivant dans ce joli quartier résidentiel, nous nous rendons compte que… il n’y a rien !!! Presque tout semble fermé. Très peu de monde sont dans les rues.

Mais où sommes nous ?

On m’avait parlé de Testaccio comme étant le quartier animé des clubbeurs.

Heu….ah bon ????

On se dirige tout de même vers l’endroit « animé »… c’est à dire vers la via di monte Testaccio, autour de la colline de Testaccio .

– « Ça sent la vache, tu ne trouves pas ? »

– « Grave, ça ressemble à une ferme ici. « 

Effectivement il y avait quelques bars, et discothèques, au milieu de la cambrousse, mais tout était fermé.

La plupart commencent à ouvrir seulement vers 18/19h.

Un conseil, n’y allez pas en journée… ça ne sert à RIEN  !!!!

ezban-testaccio-12_525

Testaccio est connu pour être un lieu typiquement romain. Très peu de touristes viennent par ici.

 Parait qu’on y mange la meilleur cuisine de Rome.

p1130074

Nous avons fini par nous poser dans une petite gelateria ouverte en attendant les festivités du soir.

La gelateria Zi Elena

avec wifi gratuit s’il vous plait !!!

ls

Puis vers 20h, nous nous sommes redirigées vers les bars.

Tout autour du Mont de Testaccio se trouve les boites de nuits, quelques restaurants, et le MACRO future  (Musée d’art contemporain de Rome) .

testaccio1

Museo_di_nArte_Contemporaneo_di_Roma

En passant par l’entrée du Macro future,  on se retrouve dans une grande cour au milieu d’anciens abattoirs . Et surprise, on y découvre carrément un bar avec DJ en plein air, et du très bon son. Évidemment, ça nous a plu, et nous nous y sommes installées aussitôt.

dsc0051

IMG_2255

 Très peu de monde était présent en début de soirée. Puis ça a commencé à se remplir au fur et à mesure. Le Dj était vraiment bon. On était au top !

  • 23h : « J’ai faim »

Malheureusement, certains restaurants ne servaient plus à cette heure-là. C’était loupé pour gouter la meilleur cuisine de Rome. Nous sommes tout de même tombées sur la pizzeria La Moderna, qui continuait son service, tout près du MACRO future.

la-moderna-testaccio

Je ne sais si c’est parce que nous étions alcoolisées, ou parce que nous avions trop faim, mais nous avons dévoré nos pizzas. Elles étaient succulentes.

IMG_2299

Après ce bon repas, il était temps d’essayer du côté des boites de nuit.

Nous avions repéré en chemin, L’alibi (boite gay) et les Coyotes.

Devant les clubs, beaucoup de monde se baladaient, beaucoup de jeunes. L’endroit n’avait rien à voir avec l’après midi même.

À 00h, L’alibi était plus ou moins vide. Nous sommes restées 10/15 minutes. Les Coyotes étaient rempli de monde sur la terrasse extérieure…

Après une demie heure dans la boite, nous nous sommes rendu compte que nous préférions nos ambiances terrasses, posées, dans les bars, à nous entendre parler. (Non, on ne vieillit pas !!!! ) 

On a donc décidé de revenir dans notre bar « abattoir »

5153043-7690335

En chemin, nous sommes tombées sur un grand arbre illuminé.

Le Big Bambu,

construit depuis décembre 2012 par les jumeaux américains Mike et Doug Starn.  On peut carrément passer entre les branches. Les gens y ont d’ailleurs accrochés toutes sortes de choses. Il y a même un monsieur qui accrochait des clés. Avec Karin, nous avons pris le ticket de notre 1 ère discothèque à Rome, l’Alibi, et nous l’avons accroché en souvenir.

IMG_2279

Ne faites pas attention aux tâches sur ma robe (je ne sais pas manger)

Malheureusement pour nous, notre « bar abattoir » préféré fermait ses portes.

  • 2h : nous sommes finalement rentrées à l’hôtel

 5ème jour

Dernier jour complet à Rome.

Nous avons donc décidé de nous faire plaisir et de repasser par les places qu’on avait le plus appréciées.

Nous avons donc été manger au restaurant où le sosie de Hugh Grant travaillait, via Coronari. C’était notre restaurant number one à Rome. Nous avons même laissé un petit mot au serveur avant de partir.

IMG_2310 IMG_2405 IMG_2317

Nous avons flâné dans les petites ruelles en mangeant une bonne glace italienne.

IMG_2348

IMG_2338

IMG_2404

Puis nous sommes repassées par la Piazza Navona en souvenir du 1 er jour.

IMG_2360

Nous avons été saluer Francesco et Sergio à Campo del fiori. Surtout Francesco pour Karin.

10325649_287671171405396_7265326471399121154_n

De là, nous nous sommes remémorées tous nos merveilleux souvenirs durant ce séjour, et surtout nos nombreux fou rires, que nous avons noté sur une serviette en papier :

Julia qui, quand elle a envie de faire pipi, y va toujours deux heures après.

Karin qui a toujours envie de faire pipi même quand elle en revient. D’ailleurs elle pourrait devenir 1er guide touristique des toilettes de Rome.

Karin n’a aucune mémoire, elle oubli tout, même sa cigarette qu’elle vient d’allumer dans le cendrier.

Julia = GPS = Google Map

Les distributeurs automatiques de cigarettes = pas pour nous. Karin est carrément revenue avec 6 paquets au lieu de 1.

« Je t’ai emprunté du gloss, il est vraiment top »  » Ça, mais ce n’est pas du gloss, c’est de l’anti-cerne »

– Record : 8h dans le même bar sans s’ennuyer !!!

La chute de Noël sur le trottoir, mémorable

Regarder fièrement, à Campo de Fiori, Les Français gagner leur match contre la suisse , alors que les italiens viennent de perdre contre le costa rica. Ça n’a pas de prix.

Julia allume une cigarette « imaginaire » , en ayant oublier de l’avoir mise à la bouche.

 Julia déguste un expresso tel un shot, cul sec !!! Et fait la grimace 3 minutes après. 

« hmm c’est trop frais trop bon tu veux gouter » Julia qui tend de l’eau à Karin. « Je connais l’eau tu sais  » 


6ème et dernier matin

L’heure du shopping à sonné avant le grand départ.

On a décidé de partir se balader dans le centre historique de Rome, près de la fontaine de Trevi, afin d’acheter des souvenirs et des produits locaux (mozzarella, parmesan, pâtes, sauces…) à nos amis, famille.

IMG_2448

Karin a eu une envie de gouter à toutes sortes de mets italiens : Pizza, Foccacia, Bruschetta, Pâtes, glaces, viennoiseries italiennes. Tout y est passé !

IMG_2450 IMG_2452 IMG_2470

Nous terminons par une balade le long de la via del corso et ses environs pour faire quelques emplettes personnelles.

  • 14 h : Retour à l’hôtel pour boucler nos valises et départ pour l’aéroport !!!

ARRIVEDERCI ROMA

IMG_2490

On ne veut pas rentrer …


PETITES ANECDOTES SUR ROME :

Les feux pour les piétons sont ultra long. Attendez-vous à patienter longtemps avant de traverser.

Les italiens sont de grands dragueurs. Ne vous étonnez pas d’entendre des « bellissima » ou autres compliments, et des regards se retourner sur vos fesses. Qu’ils soient jeunes, âgés, en costard cravate… Mais pas une seule fois ils nous ont arrêté pour discuter avec eux, donc c’était de la drague agréable.

 La nourriture est délicieuse. Rien à voir avec la cuisine italienne en France. Plus le restaurant est petit et hors zone touristique importante, plus vous êtes sure de bien manger.

Les flics italiens sont plutôt sexy

Ne jamais dire à un italien : « je suis bourrée » , en France on le dit pour le fun, ici c’est mal perçu . 

Les italiens sont toujours très accueillants, le service ici n’est pas comme en France. Tous les serveurs ont le sourire, même lorsque l’Italie perd un match de coupe du monde !!! C’est super agréable.

– Si vous voulez un café allongé, demandez un café Americano. Par contre si vous demandez un Americano seulement, vous aurez un cocktail alcoolisé !  Je parle par expérience !!

Toujours Marchander. Les petits commerçants dans les marchés ou places publiques établissent toujours un prix élevés. Nous avons eu des lunettes de soleil à 5euros au lieu de 20euros prix demandés de base.

Faire attention aux pickpockets , ils sont nombreux.

Beaucoup de commerçants ferment leurs portes entre 14h et 16h, heure de la sieste.


Recommandations d’une romaine :  

Une bonne Pizza : Chez Baffetto, Via del Governo Vecchio, près de la piazza Navona

180360PizzeriaDaBaffetto1

Une bonne glace : Chez Giolitti, Via degli Uffici del Vicario, 40

60674255

Une superbe vue : A Trastevere sur la colline du Gianicolo

roma_gianicolo_novembre

Un bon repas : À Testaccio, quartier typiquement romain. On y mange le mieux. À gouter la parmigiana (avec aubergines) ou les carcioffi (artichauts)

parmigianadimelanzane

Un bon bar : Bar del Fico, c’est un bar super prisé, très atypique, tout le monde est dehors, en train de boire son verre, tout le monde se parle… très conviviale.

bar del fico

Une boite de nuit : Les meilleurs boites sont souvent excentrées de Rome. 

Vous avez le 900 lab, c’est super chic, à ciel ouvert, et la musique est bien. Ouvert l’été.

900 lab

ou encore Bosco delle fragole, au nord de Rome, près du stade olympique, en plein air, ouvert également pour l’été.

bosco-delle-fragole-roma-2

Une rue piétonne sympa : Borgo pio, dans le quartier du vatican, ici il y a 0 voitures, c’est agréable, assez calme pour boire tranquillement un café.

borgo pio

– La meilleure carbonara : via angelo brunetti, perpendiculaire à la via del corso, près de la piazza del popolo, le restaurant se nomme Osteria Antica Brunetti, le restaurant est vraiment atypique et c’est ici la meilleure carbonara que j’ai mangé à Rome.

antica

Merci à Juliane pour ses conseils .

Bon, eh bien il ne me reste plus qu’à retourner à Rome pour suivre les recommandations de Juliane à la lettre.

« Rome ne s’est pas faite en un jour. »

de Manzoli

Nos visites non plus….

Secrètement, J. 

Eh oui, Les beaux jours arrivent si vite.

plage-belle-1

Pour le coup, l’hiver n’a pas persisté bien longtemps cette année, et le soleil pointe déjà le bout de son nez. Qui dit soleil, dit bientôt petites robes, short et autres tenues légères pour montrer nos jolies gambettes et notre peau toute bronzée. Dans 2 mois à peine, nous sommes déjà en été. Bien évidemment, ça veut aussi dire, fini les gros pull, les gros collants et autres combinaisons qui cachent toutes nos formes disgracieuses accumulées cette hiver.

Tout ceci amène donc chaque demoiselle à se dire :

Eh mince, va déjà falloir commencer le régime post hiver !!!!

media_xll_4598838

Nombreuses sont celles qui me demandent mes secrets de filles, une recette miracle...

si seulement il y en avait UNE efficace !!!

Après avoir testé un milliard de régimes (régime Dukan, régime soupe aux choux, diète, ne manger que quand j’ai faim, ne manger qu’une fois par jour, manger le moins possible, ne manger que des légumes…), je me suis vite rendu compte que perdre vite n’était pas l’idéal. Plus vite je perdais, plus gros je reprenais. Et voilà comment je me suis retrouvée avec +6kilo dans le compteur.

Puis j’ai vu ma meilleure amie, après 3 mois d’absence, plus fine que jamais. Bordel, comment avait-elle fait, elle qui, encore 3 ans avant, avait 15 kilos en plus ? Je n’en croyais pas mes yeux !!!

« Oh il n’y a pas de réelle technique. J’ai tout simplement réglé mon corps pour qu’il fonctionne normalement. Plus je me privais, et plus il stockait. Alors à présent, je l’ai réglé de manière à ce qu’il élimine au lieu de stocker. »

Pas con comme raisonnement.

J’ai donc décidé de suivre ses conseils. Et me voilà pour un nouveau défi :

Perdre du poids sagement, lentement
 mais efficacement.

.

RÈGLE N°1 : TROIS REPAS PAR JOUR À DES HEURES RÉGULIÈRES

number3bnw

Mon programme se planifiera à :

10h30 petit déjeuner, 14h déjeuner, 19h dîner.

Jusqu’à maintenant, je mangeais à n’importe quelle heure, quand j’avais faim, parfois un seul repas par jour et ainsi je me jetais sur la nourriture, je ne mangeais pas forcément bien, et mon corps n’avait aucun rythme régulier, du coup il stockait en permanence la nourriture, et je grossissais.

À présent, j’habitue mon corps à manger 3 fois par jour. Et ainsi, je ressens moins la sensation de faim, je n’ai aucune fringale, par ce fait je me jète moins sur la nourriture, et donc moins sur les cochonneries. Mon corps revit. .

RÈGLE N°2 : JE MANGE SAINEMENT

ima51405

  • Petit déjeuner :

Pour moi c’est le repas le plus important de la journée. 

Mon petit dèj à moi : 1 bol de Muesli avec du lait d’amande, un verre de jus de citrons pressées coupé avec de l’eau, un yaourt 0%, des fruits (framboises, fraises, mures…), une tasse de thé vert, ou thé détox…

IMG_8650

  • Déjeuner :

Du poisson, des pommes de terre, des légumes, de la viande blanche, du fromage de chèvre, du pain complet .. je ne me prive pas, je me fais plaisir (en évitant les fast food quand même) Pour la cuisson, je privilégie à la vapeur, c’est tellement meilleur et plus sain. 

  • Dîner :

Le repas le moins copieux de la journée. Salade de légumes, ou une soupe et un yaourt 0%. Je dine très léger et aucune sucrerie.

RÈGLE N°3 : NE PAS DÉPASSER LES 1400 KCAL PAR JOUR

Couple Checking Out Recipe From Tablet Computer

Eh dire qu’avant je me foutais de ceux qui comptaient leur calories.

Mais j’ai remarqué que depuis que je les compte, je mange plus sainement.

Explications : 1400 calories ça parait peu. Surtout si on mange des fastfood par exemple, sachant qu’un hamburger peut atteindre les 700 calories. Par conséquent, on ne peut plus manger grand chose le reste de la journée, et on crève la dalle.

Mais les légumes ou les fruits sont des aliments à faible teneur en calories. 100 grammes de carottes par exemple ne dépasse pas les 40 calories. Alors pour arriver au 1400, on peut en manger une quantité énorme et ainsi ne pas avoir de fringale.

Avant, je mangeais peu, enfin c’est ce que je croyais. Mais je mangeais gras et calorique (des pâtes avec de la sauce, des gâteaux…)  et au final, je prenais constamment du poids. 

Donc pour me fixer cet objectif des 1400 calories par jour, je privilégie les légumes cuits à la vapeur que j’accompagne de poisson ou de viande blanche, et les fruits. 

Je n’ai plus faim, je mange normalement, et mon corps revit !

RÈGLE N°4 : BOIRE BEAUCOUP D’EAU

7-super-raisons-pourquoi-vous-devriez-boire-de-leau-plus-souvent2 Tout le monde le sait, l’eau est bénéfique pour la santé, elle est très importante pour le fonctionnement du corps et des organes vitaux. Mais pour les désireuses de perdre du poids, elle aide aussi à éliminer. Et pour les fringales, elle peut caler aux périodes creuses de la journée. Entre les repas, je me fais régulièrement un petit thé par exemple.

Buvez votre bouteille d’ 1,5 litres d’eau par jour.

RÈGLE N°5 : DU SPORT DU SPORT DU SPORT

femme_sport À quoi bon manger sainement, si on ne dépense pas ce qu’on mange. Le sport, d’une part, est bénéfique pour la santé, le fonctionnement du corps, des muscles, des organes, on le sait tout ça. De plus, faire du sport rendrait heureux. Mais principalement, le sport tonifie et fait fondre les graisses. C’est ce qu’on recherche non ?

Bon effectivement, lorsqu’on est de vraies feignasses, c’est dur dur de se motiver. Je sais ce que c’est. Mais quand je vois ces 6kilos en trop dans mon miroir, je me dis que ce n’est pas grand choses, que je peux y arriver, qu’il faut que je me batte pour les faire fondre. J’ai donc instauré, en plus d’un planning de repas, un planning de SPORT. Je me suis inscrite à la salle de sport et 2 à 3 fois par semaine, dans la limite du possible de mon emploi du temps, je me défoule sur les machines cardio et je muscle mes fesses et mes abdos, pendant 1h, musique à fond dans les oreilles.

Mon programme :  40 minutes de cardio (velo, course, elliptique, marches) + 20 min de musculation (bras, fesses, abdos, cuisses) .

11225894_662596720539806_267813035_n

J’ai même finis par prendre un coach pour plus de motivation 

RÈGLE N°6 : JE M’AUTORISE UN JOUR DE RELÂCHEMENT PAR SEMAINE

image-dessert

Pendant cette journée, je vais au restaurant, je mange un dessert, je me fais plaisir. Après tout, la beauté passe aussi par le plaisir. Je ne peux pas toujours me priver de chocolat, ou de pizza, ou encore de plats en sauce.

Mais juste une fois par semaine 😉

 

RÈGLE N°7 : JE PREND SOIN DE MOI

cesgestesdebeautequifontdubienaumoral C’est très important de se pouponner, de se sentir belle et c’est d’autant plus gratifiant. Manucure, coiffure, maquillage, teint, tout y passe. Plus on se sent bien dans sa peau, plus on se trouve belle, plus on se motive à continuer. C’est un cercle vicieux mais il est efficace.

—————————————–

VERDICT :

Cela fait 1 mois et demi que j’ai commencé ce programme, et c’est fou comment je me sens mieux dans ma peau. J’ai perdu à peine 2 kilos sur la balance, mais je ressens déjà la différence. Mon Corps est plus ferme, plus tonique, et à l’intérieur je ne me suis jamais senti aussi bien. J’ai rarement faim, du coup je n’ai jamais l’envie de grignoter entre les repas, les sucreries ne me font pratiquement jamais de l’oeil, et si j’en ai envie, je me l’autorise au petit déjeuner. Certes, c’est une technique lente, qui prendra surement plus de temps qu’un régime à la con de diète par exemple (effet yoyo garanti), mais au moins il me procure une bonne santé, et un résultat plus durable et convaincant.

Finalement ma grand mère avait surement raison quand j’étais petite : « Il faut manger 3 repas par jour pour être bien dans son corps. »

Ou alors, si vous êtes trop feignantes, il reste une autre solution d’après Frédéric Beigbeder, mais ce n’est pas moi qui vous la recommande  :

" Personne ne veut la solitude, car elle laisse trop de temps pour réfléchir. Seule bonne nouvelle : le malheur fait maigrir. Personne ne mentionne ce régime-là, qui est pourtant le plus efficace de tous. La Dépression Amincissante. Vous pesez quelques kilos de trop ? Divorcez, tombez amoureux de quelqu’un qui ne vous aime pas, vivez seul et ressassez votre tristesse à longueur de journée. Votre surcharge pondérale aura tôt fait de disparaître comme neige au soleil. Vous retrouverez un corps svelte, dont vous pourrez profiter – si vous en réchappez.

-L’Amour dure trois ans

Secrètement, J.

Gallery-61Quand j’étais plus jeune, je vivais chez mes grands parents dans le nord de la France avec une de mes soeurs.

Ma grand mère adorait cuisiner et si tu avais le malheur de ne pas terminer ton assiette, tu ne pouvais pas sortir de table. Elle me répétait sans cesse :

« Il y a des enfants qui meurent de faim en Afrique, toi tu as la chance d’avoir une assiette bien garnies alors il ne faut pas faire de gâchis »

Je trouvais toujours le moyen de répondre :« Et si on faisait un paquet de ce que je ne termine pas, on pourrait l’envoyer aux enfants en Afrique, comme ça tout le monde serait content… »

« Ça ne marche pas comme ça «  me répondait ma grand mère.

J’ai donc appris à tout apprécier avec eux, et à tout terminer. Et ça se voyait, j’avais de bonnes joues bien rondes, je n’ai jamais été obèse mais je me portais bien en chair. Mes oncles s’amusaient même à m’appeler « hamster » en référence à mes bonnes joues.

A l’âge de 15ans, je suis partie vivre chez ma mère, à Paris. En grandissant, je me suis heureusement affinée, mais tout en gardant mes formes latines (j’ai effectivement des origines espagnoles lointaines et dans notre famille ça ne se voit rien qu’à nos hanches larges). Pendant longtemps j’étais complexée par ces hanches, je voulais être fine comme certaines de mes amies, et je faisais donc constamment attention à ce que je mangeais, cherchant LA formule magique pour devenir comme ces mannequins des magazines. #Stupide 

« Même que des fois moi ze vomis »  L‘Âge de glace

  1. m_me_que_des_fois_moi_ze_vomis_Je suis passée par l’envie de me faire  VOMIR. Après chaque repas je partais aux toilettes essayant vainement de rendre mon repas mais impossible d’y arriver. Et c’est tant mieux puisque j’appris par la suite que cette « méthode » était tout simplement une MALADIE GRAVE, la Boulimie. Et celles qui tombent dedans finissent par ne jamais s’apprécier, perdent goût à la vie, et deviennent de plus en plus faible… puis bonjour l’haleine et la mine cadavérique. Bienvenue à Zombieland !!!! Non non, moi je voulais mincir mais je voulais continuer à vivre surtout !!!
  2. soupe-aux-choux_1_2_616636J’ai alors testé le régime SOUPE AUX CHOUX. Bien que le film avec de Funès est à mourir de rire, le régime est complètement -à gerber !!! Il suffit pendant 7 jours, de manger de la soupe au chou aux 3 repas de la journée, accompagnée de certains aliments autoriser. Je suis partie au supermarché m’acheter tous les ingrédients nécessaires avec les sous que je gagnais en gardant la fille de la collègue de ma mère après l’école. Au début ça semble tellement bon, une bonne soupe faite maison. On en mangerait facilement, matin, midi, soir… mais au bout de 2 jours… beurk !!! J’ai réussi à tenir 5 jours, la soupe devenait écoeurante, surtout le matin avant d’aller en cours, et je ne vous raconte pas les échappements de gaz dûs à la digestion du chou, j’avais limite honte de sortir de chez moi… Total, j’avais réussis à perdre 3 kilos, mais reprendre une alimentation normale, dite solide après, ça vous les fait rattraper aussitôt, et plus question d’entendre parler de  chou.
  3. requin_vegetarien_blog_4Ensuite j’ai voulu devenir VEGETARIENNE pour ne manger que des légumes, je me mettais en tête que la viande devait faire trop grossir, et que si je me mettais au vert, je resterais svelte. Sauf que le goût fantôme de la viande surtout du poulet m’envahissait la bouche en permanence, j’étais addict, j’aime trop le poulet, je ne pouvais pas m’en passer.
  4. h-20-1535212-1242284922Puis j’ai découvert LES PILULES ALLI, c’était Le produit miracle du moment, ça marchait un peu, j’allais tout le temps aux toilettes faire la grosse commission, sauf que c’était du liquide graisseux qui sortait, comme de l’huile !! Il valait mieux porter des couches parce que ça pouvait couler tout seul par moment, alors je ne vous raconte pas lorsque vous avez une belle grosse tache de graisse sur le pantalon, ça a beau sécher, ce n’est pas comme de l’eau, ça reste toute la journée… Veillez à avoir toujours des WC à proximité, Evitez la conduite d’un véhicule, Si toutefois vous devez vous déplacer, Evitez les embouteillages. Evitez les transports en communEvitez également les endroits réduits tel que l’ascenseur. Et surtout évitez les lieux publiques tels que piscine, Ou jacuzzi !!! En fait, Si vous le pouvez, partez sur une île déserte pendant toute la durée du traitement !!!
  5. regime-methode-dukan-perte-proteines-poids-kilosJ’ai fini par tester LE REGIME DUKAN, c’était le plus simple, moi qui adore la viande, le poisson, les oeufs ou le fromage blanc, j’avais le droit de ne manger que ça… en plus on mange quand on veut, et comme je bossais la nuit c’était idéal. J’ai accompagné ce régime d’une activité sportive assez importante à côté, et j’étais plutôt fière des résultats, j’avais perdu 4 kilo en moins de 2 semaines... mais devinez quoi ? Je suis ensuite partie en tournage pendant plusieurs semaines, en faisant attention mais en mangeant tout de même des légumes et quelques friandises de temps en temps, et en laissant le sport de côté…au retour j’avais repris le double, + 8 kilo. La haine !!!

 

C’est ça le problème avec les régimes, à moins d’en faire à vie sans s’arrêter, on reprend le double de ce qu’on perd généralement dès qu’on veut récupérer une alimentation un peu plus normale.

Au final, plus les expériences s’accumulaient, plus j’ai appris à accepter ces « fucking » hanches larges. J’ai d’ailleurs vu que beaucoup d’hommes appréciaient

Merci JLo, Beyonce & co…

Jusqu’à maintenant, lorsque ma mère me disait que les hommes préféraient les formes, « mais bien sûre » je n’y croyais pas une seule seconde. Tout va tellement mieux aux minces, sans parler qu’elles sont sur toutes les couv’ de magazines, à nous rappeler sans cesse qu’on n’a pas le même corps qu’elle… et à bourrer le crâne des hommes qui imaginent que la femme idéale doit ressembler à ça !!

Mais croyez moi, si si c’est vrai, ils aiment les formes . Bon bien évidemment les goûts et les couleurs diffèrent, et certains préfèreront toujours les maigrichonnes, mais j’ai été surprises au fil des années de découvrir de plus en plus d’hommes me citer : Kim Kardashian, Nicole Scherzinger, Beyonce, Eva Mendes, Jennifer Lopez, Shakira, Scarlett Johannson, Monica Bellucci, Penelope Cruz dans leur genre de femmes idéales. Et me dire que Kate Moss, Nathalie Portman, Victoria Beckham ou Angelina Jolie étaient très jolies mais trop mince pour eux. Alors est ce que c’est en vieillissant qu’ils préfèrent les formes, ça c’est un autre sujet.

Selon mon propre sondage auprès des hommes de mon entourage, ils aiment les bonnes fesses, pas des big popotins, mais des fesses bombées, avec de la bonne chair, de quoi les choper quoi. Un ventre plat et des hanches larges qui dessinent une belle courbe du corps. Les seins pulpeux sont appréciés, mais ce n’est pas la 1 ère chose qu’ils regardent contrairement à ce qu’on pourrait penser, des petits seins ne les dérangent pas tellement.

kim-kardashian-playing-with-her-beach-footballEn gros si vous avez des formes, ne les perdez pas, mais musclez les !!!! Beaucoup d’abdo, beaucoup de fessiers , Le SPORT est LA Solution Miracle pour perdre ce qu’il faut, là où il faut, accompagné d’une alimentation saine, mais pas privative . Plus vous vous privez, plus vous grossirez rien qu’en imaginant une tablette de chocolat. Et je parle en connaissance de causes. Votre corps en manque stockera dès qu’il en mangera, et ce cercle vicieux vous perdra.

Donc mangez de tout, en petite dose pour les aliments plus gras, et faites beaucoup de sport . Si vous grossissez, réduisez les proportions dans vos assiettes, n’ayez pas les yeux plus gros que le ventre. Mangez à votre faim, et non par gourmandise. Et n’oubliez pas, si vous voulez perdre, buvez beaucoup d’eau et faites plus de sport, brûlez le doubles des calories ingurgitées dans votre dernier repas.

Le SPORT C’EST LA SOLUTION MIRACLE  !!!

Secrètement, J.